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露出した服は最悪!家事育児でやりがちな「腰痛を招く」NG習慣4つ

家事や育児などを頑張っていると、前かがみになって重たい荷物を持ち上げる動作が多いので、腰や背中がバキバキにこっている人も多いのではないでしょうか。放置していると痛みまで出てきて、“ぎっくり背中”や“ぎっくり腰”にもなりか…