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放置するとヤバイ!「ヨボヨボ脳」にならないための簡単な趣味4つ

まだ若いのに「最近物忘れがひどい」、「新しい物事を覚えられなくなってきた」などで困っている人はいませんか? もちろん誰しも記憶力の低下は避けられないものですが、できれば“脳の老化”を少しでも食い止めたいものですよね。それ…