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ビヨンセも10日間で-9キロ!便秘にも効く「●●ダイエット」とは

便秘は女性にとって辛い悩みの一つ。でも、薬に頼るのには抵抗があるという人も多いのではないでしょうか。便秘が習慣化すると滞留した便が腸内で腐敗し、肌トラブルや体調不良が起きたり、代謝が低下したりすることで痩せにくい身体にな…