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英国大学の実験で判明!和食の「だし」には食欲を抑える効果あり

和食を作るときにとるだし。実はだしに含まれる“うま味”には、ダイエット効果があるとご存じでしたか? そこで今回は英サセックス大学の情報を参考に、だしのダイエット効果をまとめます。   ■だしは料理をおいしくする…