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靴下は逆に体を冷やす!? 医師が教える「冷え対策アイテム」2つ

この寒い時期、冷え性の女性にとって最もつらいのが“就寝時”ですよね。ベッドに入ったものの、手足が冷たくて寝られない……。布団を体に巻きつけたり、手足をこすったり、そうこうしているうちにあっという間に1時間が経過してしまう…