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寒い冬は「野菜たっぷりお鍋」で温まろう♡ 野菜の美容効果って?

鍋と言われて、何を思い浮かべますか? キムチ鍋・水炊き・もつ鍋・豆乳鍋……きっとみなさんそれぞれ好みがあると思います! 鍋の魅力は野菜がたくさん取れて美容効果もあり、食事としても楽しめる点。それでは、鍋によく使われる野菜…