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太もものストレッチに効果的 お正月太り解消にも役立つポーズ【静加YOGA】

新年あけましておめでとうございます。みなさんはお正月、どうお過ごしになりましたか? 今年もおうちで簡単にできるヨガのポーズをご紹介していきますので、どうぞよろしくお願いします♡今回は太もものストレッチなどに効くポーズを紹…