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目指すはローラ!「女性が鍛えるべき体の部位」を人気トレーナーが伝授

ローラに菜々緒、中村アンなど、ここ最近SNSに“美腹筋”をアップする女性芸能人が続出。見事に鍛え上げられた美しいボディにため息を漏らしている人も多いことでしょう。 でも憧れはするものの、「ワークアウトは苦手」、「腹筋なん…