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落ち込んでる人にはコレ!すぐ「ハッピーな気分になれる」簡単な方法7つ

人間の心は、ほうっておくと自然にネガティブな方向へ行ってしまう傾向が強いもの。心の病気である“うつ”を患う人が増えるのも、無理はないのです。 どんな季節であろうと、失恋、離婚、仕事での失敗、家族関係など、落ち込む理由はた…