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ラーメンはトッピングが肝!年末年始でも「太りにくい食べ方」とは

クリスマスパーティーや忘年会などで毎夜外食が続くと、心配なのが“冬太り”。楽しい時間のツケがこれから来るのかと考えると、ちょっと憂鬱になる人もいるのではないだろうか。 そこで、今回は女性の心と身体の健康情報を発信するウー…